Aer proaspat si fara mirosuri urate in frigider

Frigiderul este locul predispus pentru aparitia mirosurilor neplacute, asta si datorita pastrarii unor bunuri perisabile. Este locul perfect unde se pot pastra bunurile proaspete pentru o perioada mai lunga de timp, dar este bine sa nu uitam sa inlaturam bunurile perisabile care devin, odata cu trecerea timpului urat mirositoare. Pentru a pastra o atmosfera placuta in frigider trebuie sa-l mentinem intr-o "forma" buna, tinand cont de cateva reguli importante si la indemana fiecaruia dintre noi.

1. Alimentele nu le asezati pur si simplu in vase sau boluri ci folositi recipiente din plastic cu capac, care previn actiunea oxigenului din aer ce provoaca procesul de putrefactie; achizitionati articole din plastic usor de manevrat si corespunzatoare cu capacitatea frigiderului.

2. Etichetarea alimentelor ( cu ajutorul unor bucati de hartie, memento-uri ) pe care sa scrie tipul alimentului, data prepararii si data cand va asteptati sa nu mai fie bun de mancat, astfel puteti stii cand sa va dispensati de el. Foarte multi dintre noi uitam ce avem in frigider sau congelator astfel ca aceste etichete de adus-aminte ne sunt de mare ajutor.

3. Separati alimentele rapid perisabile, creand un spatiu special pentru acestea, astfel, verificandu-le mai des, puteti sa aveti un control mai bun si sa le eliminati.

4. Compartimentele de fructe si legume trebuie verificate periodic, evitand sa amestecati cele bune cu cele care au urme de lovituri sau semne de putrezire, deoarece se transmit si la celelalte. Foarte important: nu le spalati inainte de a le depozita, deoarece umezeala le dauneaza, dar faceti acest lucru inainte de a le manca!

5. Curatati partea e jos a recipientelor, vaselor, sticlelor inainte de a le depozita, toate celelalte pete de umezeala sau scurgeri din alte produse ( ketchup ) care apar, deoarece preveniti aparitia mucegaiului.

6. Stabiliti o zi pe saptamana cand veti curata frigiderul, aceasta indeletnicire va deveni un obicei, bun si sanatos, asfel ca nu-l veti uita; aveti posibilitatea sa utilizati produse nelipsite din fiecare bucatarie, cum ar fi otetul si bicarbonatul de sodiu, pentru indepartarea petelor si pastrarea unui miros curat in frigider.

7. Scoateti si curatati cu regularitate recipientul de colectare a apei, verificati tubul care duce la acesta sa nu fie infundat.

SUPRAGREUTATEA

Se afirma frecvent ca " putem scadea in volum fara ca greutatea sa scada". Prin aceasta se atrage atentia asupra faptului ca unele schimbari in structura scheletului si in tesutul muschilor pot compensa pierdera de grasime. Depasirea greutatii normale se poate datora unei cantitati excesive de tesut depozitat sub forma de grasime. Greutatea normala poate fi apreciata si calculata prin diferite metode. Medicina populara procedeaza astfel: de doua ori grosimea incheieturii mainii trebuie sa fie cu grosimea la partea inferioara a gatului. Dublul grosimii gatului la partea inferioara trebuie sa fie egal cu grosimea taliei. Daca circumferinta taliei este mai mare decat a bustului sau daca barbia tinde sa faca gusa, atunci in general se poate trage concluzia ca fiziologia si biochimismul organismului sunt deranjate. In asemenea situatie medicina populara apeleaza la otetul de mere. Daca pentru un motiv oarecare otetul de mere nu este suportat de organism, incercatisa luati cate un paharel de suc de mere denumit uneori si vin dulce, asfel ca organismul sa poata primi proprietatile datatoare de sanatate ale marului. Daca o femeie a carei rochie nu o mai incape va lua la fiecare masa cate doua lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa, peste doua luni va constata ca poate stramta rochia la talie cu 2,5 cm. Dupa inca doua luni cu inca 2,5 cm. si tot asa, la sfarsitul unui an cu tratament cu otet de mere in acesta doza, o femeie care a avut marimea la rochie 50 va putea purta una nr. 42. Pierderea de greutate se face treptat. Daca o femeie cu inaltimea intre 1,61 si 1,81 catarind 95 de kg ia cate doua lingurite de otet de mere la un pahar cu apa la fiecare masa, dupa 2 ani va cantari aproximativ 81,5 kg. Un barbat care are burta o va pierde dupa 2 ani. Otetul de mere nu favorizeaza depunerea dde grasimi in corp, dimpotriva, provoaca arderea acestora, asigurand totusi cresterea in greutate.

Regimul alimentar nu sufera nici o schimbare, cu exceptia evitarii alimentelor care s-a observat ca favorizeaza depunerea de grasimi in corp. Este un tratament simplu si eficient.